遗精过多有药膳治疗 仰卧起坐能改善男性遗精过频 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:吃的养生

2016年05月31日14:32 编辑:传奇养生网

有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。这是因为,运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:

仰卧起坐:石家庄癫痫治疗哪里好两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。

固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。

遗精是指不因性交而精液自行泻出的病癫痫病的发作症状有哪些 详细认识癫痫发作的4个症状症,有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。

韭子粥

功效温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料韭菜子15克,大米50克,精盐适量。制作将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。用法每日服2次,温热食。

龙骨粥

功效收敛固涩,镇惊潜阳。

配料煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。制作将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去陕西哪里治疗癫痫最好渣取汁,入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。用法早、晚空腹热食,5天为1疗程。宜忌湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

功效补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。制作将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。用法吃蛋喝汤,每日服1次。

莲子百合煲猪肉

功效交朔州羊羔疯医院怎么样通心肾,固摄精气。

配料莲子30克,百合30克,猪肉200-250克。制作将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。用法调味后服用。

酒炒螺蛳

功效清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。

配料螺蛳500克,白酒适量。制作将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。用法用牙签挑螺蛳肉占调料吃。

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