口中留香 3套方案清新口气让吻更甜蜜(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:吃的养生

清新剂:按摩

内分泌处在紊乱状态,唾液分泌自然就会减少,此时口腔组织的抵抗能力也会因此而下降,容易因为细菌感染而产生口臭。

牙龈按摩--“分秒必争”还牙轻松

学会牙龈按摩可以对牙龈进行足够的刺激,减缓萎缩和细菌滋生,正确的方法是:漱口后,将食指和中指放在牙龈的黏膜进行上下、左右移动,用力要轻,然后再由牙根部用力向牙冠处按摩,只需3分钟就可以强健牙龈,促进血液循环,保证唾液的正常分泌,减轻口气。或者,北京专治癫痫病的医院在感觉口中无味时,可以闭合双唇、用鼻呼吸,将舌头用力抵住上腭,坚持数秒钟后,唾液即会不断分泌。

膀胱经按摩--“推”出唾液

洗澡后,全身放松,半裸上身趴在床上,让亲爱的他按照膀胱经走向(也就是后背脊椎处)由上而下推背,帮助身体循环保持通畅,刺激膀胱经,调节内分泌,也能在一定程度上改善唾液的分泌,缓解口臭现象。

腹部按摩--“挤”出水润口腔

用双手的食指以肚脐为起杭州治癫痫病哪家医院更好点,向左右两边轻轻按摩,并在背后集合,再从背后向前按摩,连续做20次,每天坚持就可调节人体内分泌,促进唾液分泌,减少口干现象,增强口腔组织的免疫力,最大限度避免细菌感染。

Tips生活习惯决定口气

日常生活中,同样有一些习惯影响口气清新,让你与他的亲密拥吻缺少甜蜜,为此,从现在开始,你和他都需要更新自己的生活习惯了!

1、少用嘴巴。减少用嘴呼吸或者大声呼喊的次数,因为经常让口腔暴露于空气中,会将唾液尽快挥发掉,给细菌提供一个“良好的”生存环境。养成原发性癫痫病是如何引起的用鼻子呼吸的好习惯,能有效阻挡细菌进入口内,缓解口臭现象。

2、音乐咀嚼。你可以试试在快乐的音乐中有节奏地进行咀嚼练习,这样一来,口腔的各个部位就会得到全面,增加唾液分泌量,让细菌无处藏身。

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香芹菜--嚼出香口气

香芹菜属于草本植物,可以直接入口咀嚼,它所含有的特殊香气,可以调节胃液的分泌,并有效去除异味。为了让口气尽快消失,可以延长咀嚼时间,让草本营养精华更多地留在口腔中,让亲吻变西宁著名癫痫医院得“味美香甜甜”!

蜂胶糖--提供好环境

蜂胶糖中含有大量的维生素C,不但对牙床健康是100%的呵护,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。最重要的是,蜂胶糖具有非常好的成膜性,可以在胃肠道表面形成保护膜,并促进食物消化,降低患胃肠道疾病的几率,最大限度地降低了口臭的程度。

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