六个小秘方赶走帮你春困

发表日期:2020-06-17 | 来源:吃的养生

“春困”不是病,而是由于自然界气候变化、气温回升而产生的季节性生理现象。春天,人体各个部分血管开始扩张,机体需要的能力明显增加,而人体的阳气一下子满足不了机体的需要,大脑供血显得相对不足,困乏现象自然就出现了。

那么,该如何对付春困?下面就让小编来给大专治癫痫病的好医院家介绍几个小秘方,帮助你赶走春困烦恼。

1、活动肢体:适当的活动可以增加血液循环,舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。

2、视觉刺激:远眺窗外景色,或者看一看室内的色彩艳丽并富有生机的饰物以及癫痫病医院哪家专业绿色植物。

3、触觉刺激:可以用芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度。

4、听觉刺激:听一些曲调优美明快、有激励、振奋人心作用的音乐或歌曲,或者小品、相声,在获得欢笑武汉市癫痫病权威医院中兴奋神经,驱逐困意。

5、嗅觉刺激:闻一闻风油精、清凉油等,或者有条件的情况下,增添一些芬芳。

6、味觉刺激:吃点苦酸麻辣的,或泡一杯咖啡或浓茶,以解困意。

以上这些都是西安治疗癫痫哪家医院正规可以帮助你解决春困的小妙招,春困虽然不会给我们带来太大的困扰,但是长期如此会给工作带来不可忽视的影响,对心理的影响也不可忽视,不仅如此,它还可能是的信号。相关文章推荐:

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