按摩好了能缓解颈部疼痛中医养生

发表日期:2020-06-05 | 来源:吃的养生

养生之道网导读:相信大家对颈部疼痛并不陌生。一般来说,对于年轻人,颈肩疼痛多由局部软组织的功能失调所致,如肌肉劳损、肌腱炎症、韧带钙化等,但是长期这样,就可能引起关节的退行性结构改变而成为颈椎病等。

长时间颈肩疼痛会严重地影响人们的生活质量和工作效率,但是,不少人却没有充足的时间去医院治疗,因此,学习一些简易的自我保健方法,也癫痫病治疗需要多久可以一劳永逸。

按摩是我国的传统医术,它通过我们的手来直接刺激皮肤肌肉,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的作用。现代医学也证实,按摩可以加速局部的血液循环,促进软组织的新陈代谢,有效地减轻和消除肌肉的粘连状态,从而起到缓解疼痛的作用。对于以颈部疼痛为主的患者,可以采用以下按摩手法。

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