烟瘾戒不掉?如何降低吸烟的伤害

发表日期:2020-01-14 | 来源:吃的养生

多吃碱性食物,可多吃大豆、蔬菜、水果等碱性食物,当人的体液是碱性时,能降低对尼古丁的吸收。且碱性潍坊癫痫病治疗医院食物能促进胃酸分泌,防止腹胀、消化不良。

补充维生素,烟气中的某些化合物,可以使维癫痫病南京哪里治得好生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素大量的消耗。吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、廊坊羊羔疯医院有哪些植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。

治疗癫痫病最好的西药是什么补充硒元素,吸烟者体内血液里硒会降低,硒有防癌功效,人体中硒不足,会增加患癌风险,因此常吸烟者可多吃如酵母、麦芽、芝麻等富含硒的食物。

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