有人吃了这物竟瘦掉一身肥肉 盘点吃冬瓜的6大好处

发表日期:2020-01-13 | 来源:吃的养生

瘦身美容。冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外,维C含量也不低,每100g含量为18mg,这个值虽比不上湖北哪家癫痫病医院好猕猴桃和柑橘类,但比苹果要多。

哪家医院治癫痫病治得好g>利水排湿。冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水排湿作用较强,容易水肿癫痫病发作和吸烟以及喝酒有关系吗?的人应该常吃。

预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固看癫痫那个医院好醇的含量,对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时,可以把籽抠出来,晾干后炒着吃。另外,还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

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