什么样的运动可以提高性能力?

发表日期:2019-11-28 | 来源:吃的养生

在各种各样的运动中,相信性爱可能是让人最愉悦的一种,但是性爱是两个人的事情,如果没有配合好,那么肯定是减分的,同样这有可能会给夫妻双方的幸福生活带来困扰,因此双方都应该要好好配合,并且要提高性能力,那么我们可以通过哪些运动来提高我们的性能力呢!能让性爱最佳达到高潮。

白酒能洗癫痫病人的腿吗?> 运动医学研究表明,在有氧运动中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量,最典型的是慢跑,能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟,都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上河南癫痫病怎么治的人,发生ED的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2—5岁。

炎热的夏季,很多人都喜欢穿上游泳衣,纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。马晓年告诉记者,其实游泳对性爱的好处,在女性身上体现的更为明显。曾癫痫的临床表现有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。

健身房里各种各样的组合器械,可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的,塑造更完美的身材。现代性学的一条基本原理就是:一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪,直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐急性癫痫病需要急救吗趣。虽然身材不好却自信的人大有人在,但身材健美无疑让人更具有性感魅力。

其实很多运动都可以提高我们的性能力,主要还是要看夫妻双方的配合了,当然如果怕怀孕的话,大家一定要准备好安全套,如果一个男人足够爱你,那么他肯定会提前准备好安全套,不会让自己兴奋到连安全套都忘带。

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