阿胶能治失眠吗 阿胶3个食疗小偏方轻松解决失眠食材饮品

发表日期:2019-11-16 | 来源:吃的养生

  治疗失眠有效吗?失眠已经成为现代年轻人的一种常见现象。很多人因为工作压力大、加班时间多等等诸多原因导致失眠,晚上睡不着觉。小编给大家介绍几个小偏方,可以帮你有效缓解失眠。

  在日常生活中,相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰。认为,不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床常见入睡困难,或睡而易醒,醒后难再入睡北京癫痫医院排行,或时睡时醒,或彻夜不眠等症。

  阿胶是一种珍贵的材,其具有、养血、安神、止血、滋阴润燥的功效。当然,其不仅可以药用,还可以作为食疗材料应用在患病的日常调养方案中。在临床上,阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症。除了应用于临床医学治疗,生活中也可以适量服用这种中药进行食补治疗失眠。

  阿胶食疗治疗失眠方一:对于神经衰弱、失眠多梦的患者,宁心安神的阿胶煲鸽蛋就是不错的选择。将4枚鸽蛋放炖锅内,加水200毫升,煮熟,去壳;1克阿胶放碗内加水20毫升蒸化;100克西兰花洗净撕开,姜切片。北京那个医院治癫痫病锅置武火上烧热,加入素油烧至六成熟时,加入姜、葱爆香,下入,加入300毫升水,放入阿胶、鸽蛋,用文火煲25分钟即成。每日1次,此可补气血、宁心神,是通过食补治疗失眠的好方法。

  阿胶食疗治疗失眠方二:睡前,将一个用沸水冲开,加东阿阿胶粉一勺,酸枣仁面一勺,少许精盐,调匀,待温度适中时服用。兼具滋补功效的好方法对付失眠。

  阿胶食疗治疗失眠方三:龙眼与阿胶成汁相配伍,可治疗心悸失眠、头晕等症。此方配伍材料只需鲜龙眼肉30看癫痫病去哪的医院效果好克,阿胶10克,白蜜少许,纯净水适量。制作简易,先将龙眼肉入搅拌机搅拌成汁,倒入杯中待用;阿胶入锅上火,溶化成液体与白蜜一起淋入杯中,注入纯净水调匀即成。

  《本草纲目》说:“龙眼,安志强魂,通神明。”用现在的话解释,就是龙眼有养血养心之功,尤其是妇女产后补血以及心悸失眠者对龙眼更为适用,在岭南已是家喻户晓的常识。

  阿胶与龙眼有相似之处,《本草纲目》称赞阿胶为“补血圣药”,是补血之至尊,而其另一大功效就是滋阴安神。在临床上阿胶多用来治肾阴不足、心火亢盛、水火失济、心肾不交所致的烦躁、心悸、失眠等。与龙眼相合,是天造地设的癫痫发作时该怎么自救一对。

  凡血不足的人,容易面色发黄,四肢寒冷,低头取东西时,甚至会眼前突然一黑,可以试试用此方调理。

  在岭南,这个方子最常见用处,还是帮助妇女产后康复。因为妇女产后,体力往往不如原来,血虚现象严重,此时可用龙眼阿胶汁,虽用物极少,功效却很显著,味道可口,是妇女产后良方。

  总之,阿胶是一种即可药用又可食疗的药物。只要患者能够针对自己的情况恰当选择、适当应用,食补治疗失眠同样效果明显。

 

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