蒜苔炒鱿鱼的做法蒜苔炒鱿鱼怎么做

发表日期:2019-11-15 | 来源:吃的养生

  蒜苔是大蒜的花茎,具有杀菌通便防痔等功效,其功能和大蒜相近。在这个多种疾病易发的季节,如果嫌弃大蒜味重,吃些蒜苔杀杀菌也未尝不可。这道蒜苔炒鱿鱼,用蒜苔的爽脆,配合鱿鱼的鲜嫩,味道鲜美,值得一试。

郑州专治羊癫疯医院 style="text-align: center;">蒜苔炒鱿鱼

  所用材料

  鱿鱼一条 蒜苔8根 干辣椒 姜 盐

  具体做法:<小儿癜痫的早期症状吃啥药/p>

  1准备食材。

  2蒜苔洗净切寸段后放比平时炒要略少的盐拌匀 约2克

  3鱿鱼剖开后,撕掉外面的膜。

  4将鱿鱼分割成三大条。

  5然后竖刀切两刀,每刀都不要切断,约入鱿鱼三分之二处,最后第三刀为什么一个正常人会得癫痫病切段。

  6将切好的鱿鱼条再次清洗后入沸水锅中,焯至变色捞出后洗净。

  7锅中油烧热, 入姜丝炒香。

  8加入腌制过的蒜苔大火煸炒。

  9到自已喜欢的程度后,倒入焯过的鱿鱼。

  10快速翻炒几下癫痫病没犯病时能检查出来吗?,放入几个干红椒配色。

  11加入少许盐调味炒匀关火。

  12出锅享用。

  蒜苔的香气,与鱿鱼的鲜充分溶合,配饭配酒,绝对都是首选。

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