春季皮肤过敏大麻烦 10招防敏秘籍轻松应对

发表日期:2019-10-28 | 来源:吃的养生

  导语:春季病菌猖獗滋生是各种疾病诱发的前提,尤其是过敏性皮炎更是困扰着不少患者。春季过敏有打喷嚏、流鼻水、泪眼等症状。其中,皮肤过敏脸上会出现一些小红疹、发红、发痒。因为春季过敏源非常多,有花粉、尘螨、病菌、气温变化等等因素。所以春季预防过敏是最重要的,只要好好的预防注意,你也会躲过过敏的侵扰的,天气网养生频道在此介绍10招防敏秘籍轻松应对吧。

  一、春季皮肤过敏表现

  花粉或尘螨引起的春季过敏除可有皮肤红斑、脱屑外,常常也表现红斑、风团等荨麻疹性疾病;有时可伴有哮喘等呼吸道过敏症状。春季紫外线引起的日光性皮炎增加,主要表现在暴露部位如面部、颈前及前臂伸侧的红斑及瘙痒。虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹,表现为四肢肿胀性的斑块或丘疹,医学上将皮疹称为风团样丘疹。

  二、10招防敏秘籍轻松应对

  1、纠出过敏源

  如果你每到春天就过敏,每次过敏都找不出原因,那不妨去皮肤科查查过敏源,可检测20个项目,涵盖100多项生活常接触到的物品,包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶,自然可以避免很男朋友患有癫痫病,要如何治疗癫痫这种病呢?多皮肤问题。 动物皮毛过敏者勿养宠物;屋尘、尘螨过敏者寝具勤换并勤晒,最好不用羽绒被、羊毛毯,不要使用地毯,不选用布艺沙发、壁挂等。

  2、户外活动别太长

  对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

  3、外出做好防护措施

  对于皮肤过敏的人群来说,春季的时候应当尽量减少外出,外出的时候应该做好防护的措施,例如戴上口罩、戴上帽子等,另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

  4、勤洗被褥

  卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,最好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。

  5、多补充维他命C

  缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯重庆看癫痫好的医院干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

  6、注意饮食

  老话说得好,病从口入。其实吃得对了,还可以防病治病。在饮食方面,敏感性皮肤要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。过敏期间少吃辛辣的食物。

  7、花粉季节关好窗

  春季花粉季节最好关闭门窗,使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;尽量避免到野外、草地等场所,外出时戴上口罩、眼罩,进屋最好先洗脸,也可以用淡盐水冲洗鼻子;

  8、冷敷降温

  对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解,如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科,医生会开无香精、无色素,能恢复皮肤屏障的产品,增加皮肤的抵抗力。

  河南专业的癫痫病医院trong>9、不准化妆

  脸上红肿,长痘,出现红血丝,真是严重影响美感。即使如此,我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道,大部分化妆品中一般都含有重金属、色素,用后对肌肤会产生刺激,加重肌肤过敏的症状。

  10、保湿是关键

  日常应该做好皮肤的保湿,减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题,当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的,春季身体易缺水,每天一定要保证足够的饮水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些,即可补充水分,也可起到润肠排毒的作用。

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