一曲尊巴舞 跳起春天苗条序幕

发表日期:2019-10-15 | 来源:吃的养生

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  入春4月,什么运动可以塑身抒怀,还能最大程度地避免运动伤害呢?风靡全球的尊巴自然当仁不让!

 

  尊巴是一贵阳癫痫医院那家最好种发起自美国东海岸,并迅速蹿红全球的健身方式。究其最初的产生,却是因为健身教练拿错了磁带,只得将错就错在带操时闻乐起舞。   没想到这次救场竟让以音乐节奏为切入,糅合了70%拉丁舞蹈和30%有氧运动的尊巴风格一炮而红,并迅速占领了美国健身课程市场。   在命名上贵州哪家医院治疗癫痫效果好,“尊巴”一词也充分展现了这种运动草根、乐活的性格。“ZUMBA”源于哥伦比亚语,意思即是“快速而有趣地移动身体”。   由此,这种锻炼是在音乐的灵感下,并以发自内心的快乐情绪来感染练习者,无怪乎很多人愿将尊巴形容成一场大PARTY。

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