迷人眼睛的8个常见健康问题

发表日期:2019-10-11 | 来源:吃的养生

    迷人眼睛的8个常见健康问题

    眼睛不仅是心灵的窗口,同时也是人体健康的一面镜子。黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。对于身体的一些疾病,眼睛是怎样表现的呢?下面就让我们一起来看看吧。

    常言道眼睛是心灵之窗,可你又知道眼睛也是“健康之窗”么?现代科学证明,身体的各个部位都可以放映出我们的健康状况,而从眼睛的不同症状也透露自身体魄健康状况。所以,想了解身体状况?看看你的眼睛吧——

    1.黑眼圈

    一早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。

    医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

   黑龙江癫痫病比较好的医院; 2.红血丝

    血丝满布的“火眼金睛”,就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。

    眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科专家提醒,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。

    3.脂肪颗粒

    除了建议你用不含油份的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒。医学专家还要告诉你,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见。

    4.眼皮浮肿

    睡前没喝多少水,早上起来眼皮还是肿得厉害?你可能体液失抗癫痫药物的治疗调了。造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,他会放慢代谢速度,把水分囤积在体内。因而造成轻度浮肿。别着急,喝上几大杯水,很快能还你一双电眼。

    5.针眼

    别小看长针眼,日本医学专家发现,长针眼代表你的免疫力正在衰退。细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。

    如果反覆长针眼,最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底“分手”。

    6.眼白泛黄

    可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流进血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,短时间内你也不用再为体重发愁。

    平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干羊角风的治疗方法、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。

    7.眼睛凸出

    甲亢时甲状腺激素水平异常,会使得眼部周围组织肿胀,眼睛像凸出来一样。

    8.眼球变黄

    肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚,导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物,功能不正常时,胆红素无法正常排出,就会在体内聚积。

    小编提示:4个护眼小tips  还你“健康之窗”

    既然眼睛的健康关系这我们的健康,那么如何保护好我们这一“健康之窗”就显得尤为重要了——

    1.平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜2.盲症等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及梨、柿子等也富含维生素A。 山东治疗癫痫病的医院哪家好r="#FFFFFF">

    2.保持适当的阅读距离、良好的照明环境。阅读距离要保持30厘米左右,不要侧着或躺着看书,也不要在车上阅读。照明光线最好来自头部左上方,用60瓦-100瓦灯泡,或不闪烁的日光灯。

    3.避免过度用眼。近距离作业(如操作电脑)时应每30分钟-60分钟休息5分钟-10分钟,并观看远处景物。看电视保持适当距离,且电视荧屏的高度要比眼睛低一点。

    4.摄取足够营养不可偏食。营养不均衡则容易出现眼疲劳,更易产生近视或使近视度数加深。每天应有8小时的睡眠及适度运动,定期检查眼睛,避免弄“假”成“真”,使假性近视发展成真性近视。

    随着时代的进步现代人的作息时间越来越不规律,大家都有自己的时间自己的规划,记得保养记得化妆却忘记最重要的身体健康!以上推荐的护眼密码希望对大家的身体健康有所帮助!有好身体才是美丽的大前提呢!

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