夏季过度贪凉小心致病_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:吃的养生

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  夏季高温的天气,感觉太热,一进屋就打开电扇,站在前面直吹,或是把空调开到十几摄氏度长春羊羔疯临床治疗方法。人体在室外、阳光下吸收大量的热量后,为了排热,肌肤所有毛孔都处于“张开”状态,不管是电扇直吹,还是空调设置低温,都会使全身毛孔快速闭合,导致体内多余的热量郁积不能排出,易引起热伤风、高热。同时,因为脑部血管迅速收缩,引起大脑供血不足,还可能出现眩晕、休克等各种病症。应该保证室内外温差不超过5摄氏度为宜,天气很热时,空北京癫痫病的治疗医院那里 调也不宜调到24摄氏度以下。

  贪图凉快,进家直奔浴室,冲个凉水澡。大汗时冲凉水澡更不科学。回家后可用热毛巾擦脸、擦身,促使透气,协助人体降温。也可洗个温水澡,让毛孔开放、毛细血管保持扩张,这样不但有利于机体排热,洗完还会有惬意的凉爽感。

  到家先开冰箱,灌一肚子冷饮。虽然夏失神性癫痫病有哪些症状天是吃冷饮的季节,但吃得越多越凉越易中暑。因为人体局部的温度快速下降,身体一下子无法适应,消化系统就会受到影响,继而影响到其他各系统,以致中暑。特别是体质的孩子在大量运动后,要先喝温开水,尽量少吃或不吃冷饮,因为冷饮生成的“冷空气”会突袭上呼吸道,引起过敏。

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(责任编辑:陈永宙)

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