上班族预防辐射就要多吃樱桃海带_白领保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:吃的养生

  随着科技的不断创新,我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么,上班族如何来防辐射呢?多吃哪些可以防辐射呢?下面跟小编一起来看看吧。

  上班族吃5种食物防辐射

  1、樱桃

  樱桃的铁元素含量是水果中最高,而铁治癫痫病医院正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及功能、衰老过程等有着密切关系。同时也算是一种抗辐射蔬果。

  2、海带

  海带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  3、胡萝卜

  胡萝继发性癫痫病怎么治疗卜中的胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害,能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老。

  4、辣椒

  辣椒之类辛辣属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣常德癫痫病要治疗多久,身体。

  5、西红柿

  研究证明,红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

  孕妇如何辐射

  1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。

  2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流济南治疗儿童癫痫病医院产的发生。

  3、工作环境要通风,保持空气新鲜。

  4、没有必要穿防护装置。

  5、要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧。

  6、加强户外活动,注意身体。

  7、定期产检,做好孕期保健,避免导致出生缺陷的高危因素。

(责任编辑:彭志兴)

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