春季如何养肝 推荐3款养生茶_春季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:吃的养生

  中医讲究四时阴阳,而春天正是养肝的季节。不过,很多人不明白为什么春天要养肝?对怎么养肝也是一知半解。下面,我们从饮食方面来了解下如何在春天养肝。

  春天为什么要养肝

吃中药治癫痫可以吗>  中医认为,春季万物生发,树木生长,五行为木,而肝脏中医五行同属木,故春季宜养肝。

  古人有句话,“满则损,缺则盈”,正如同植物在秋冬落叶,收藏营养,春天发芽一般,在经过秋冻的积累能量后,到了春夏,人的筋脉就开始运转了,人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用,则刚好是主疏泄、释放,所以,春天就得以怎样规范治疗癫痫疾病养肝为总原则。

  养肝茶

  1、绿茶

  绿茶中含有茶多酚、碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种,适当饮用武汉有效的癫痫专科医院在哪可达到养肝的目的。

  2、红茶

  红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

  3、乌龙有哪些方法可以快速治癫痫

  乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

(责任编辑:彭志兴)

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