夏天饮食的四大禁忌_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:吃的养生

   夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取外,在饮食上也有四忌需要引起陕西治癫痫病的医院在哪人们的重视。

  1、忌大量

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射河北哪家医院治癫痫病比较好排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

  2、忌大量食用生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性,会损伤脾胃阳吉安哪能看癫痫,这家医院靠谱气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现、等。

  3、忌吃大量油腻食物

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使山西比较好的癫痫病的医院大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

(责任编辑:实习张义文)

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