男性想防脱发 专家来授招_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:吃的养生

 

  “上,我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为比较好的癫痫病医院在哪里这三种都有抗雄性激素的作用,可以帮助谢顶。”谢顶在医学上称之为雄激素源性,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在脱发的同湖南治癫痫最好的医院时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。

“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。”范卫新说。

除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,哈尔滨癫痫好的医院“这些做法都可以推迟脱发的时间”。

当然,男士脱发原因很多,范卫新强调,平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引起掉发、脱发。“因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变‘一思北京哪治癫痫好考就挠头’的习惯。”

范卫新指出,3月~4月、7月~9月是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。

(责任编辑:豆豆)

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