六款自制健身茶 降三高提升健康|六款|自制养生茶

发表日期:2019-07-31 | 来源:吃的养生

导读:一样米样百样人,每个人的身体状态都是不同的,市面上配方一致的健身保健茶并不一定适合每一个人,所以我们可以根据自己的体质状况单独来搭配适合的健身茶。下面就简单的介...

一样米样百样人,每个人的身体状态都是不同的,市面上配方一致的茶并不一定适合每一个人,所以我们可以根据自己的体质状况单独来搭配适合的茶。下面就简单的介绍几款常见能够的健身茶。湖南小儿癫痫病医院>

健身茶

1、降压茶 

松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。

2、降糖茶 

枸杞10克、怀山药9克、天咸阳哪里治癫痫最好花粉9克。将怀山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右,代茶连续温饮。

3、降脂茶 

鲜山楂30克?50克、槐花6克、茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂,连同茯苓放入砂锅中,煮沸10分钟左右滤去渣,再用此汁泡槐花,加糖少许,频频温服。

4、消肿茶 

白茅根10克、玉米须20克、得了癫痫病如何治疗呢川扑花2克,剪碎,沸水冲泡,代茶连续饮用。

5、清咽茶 

干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯,沸水冲入,,盖5分钟后饮用或含服。

6、养肤茶 

柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。将这治疗癫痫病要多少钱三味药放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15-20分钟,滤去渣,加入少许白糖,连续饮服。

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